Sobre o Esforço na Prática do Zazen

"Às vezes, dou palestras bastante sérias. Coloco ênfase nas práticas difíceis, duras: ' Não aguarde o próximo momento!', 'Não se mexa!'. Sinto muito, mas eu tenho de dizer essas coisas, porque sua prática me parece tão fraca, e quero que vocês se fortaleçam. Na verdade, tudo bem se sua prática não for tão boa assim, mas se você não for severo consigo mesmo, e se perder a confiança, o zazen não poderá ser o zazen. Não funcionará. O que torna sua prática cada vez mais profunda é o esforço diário de ficar sentado."

  Trecho do livro 'Nem Sempre É Assim', de Shunryu Suzuki