Tarde de Zazen

(Homenagem ao nascimento de Mestre Dōgen, fundador de nossa ordem)
Domingo, 26/01

O Seirenji convida os praticantes a participarem de uma tarde especial neste domingo. Será uma oportunidade para uma prática meditativa mais prolongada, com duas sessões de zazen intercaladas por kinhin (meditação andando) e uma leitura mais aprofundada sobre Zazen.

Quem puder, por favor, traga algum alimento para compartilharmos durante a hora do chá. A chegada deve ocorrer até, no máximo, às 14h45 (primeiro toque do Han). Aqueles que nunca praticaram kinhin ou zazen, ou que precisem relembrar alguma postura ou procedimento, devem chegar às 14h. Lembre-se de vestir roupas leves e de cores sóbrias.

14h00 - Abertura dos portões
15h00 - Zazen (meditação sentada)
15h40 - Kinhin (meditação andando)
16h00 - Zazen
16h40 - Kinhin
17h00 - Leitura do Fukan-Zazengi de Mestre Dōgen + Recitação do Sutra do Coração (Maka Hannya Haramitta Shingyo)
17h30 - Chá
18h30 - Encerramento.

Gasshō 

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Nossas Atividades
Terças às 19h: Zazen, leituras e chá. 

* Aqueles que vêm pela primeira vez precisam receber a orientação de postura. Para isso, é preciso chegar por volta das 18h.
* Para qualquer atividade, chegar com, ao menos, 15 minutos de antecedência.