“Quando se
busca a ausência de atividade mental, há um estágio em que o esforço deve ser
abandonado, pois é necessária uma concentração livre de qualquer empenho. A
mente torna-se muito calma e chega ao estado de plenitude. Nesse momento,
qualquer esforço pode perturbar a pura tranquilidade. Então, para manter essa tranquilidade,
é preciso esforçar-se para não se esforçar.
Disciplina é um supremo ornamento e, seja usada pelos
velhos ou pelos moços, faz nascer apenas felicidade. É perfume por excelência
e, ao contrário dos perfumes comuns que só viajam com o vento, seu aroma
refrescante viaja espontaneamente em todas as direções. Bálsamo sem igual,
proporciona alívio às dores intensas da ilusão e do engano”.
Sua Santidade o Dalai Lama, no
livro Palavras de Sabedoria, ed. Sextante
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